Upcoming Events
90s Workout Party - 13.02.2026
Save the Date!
Am Freitag, den 13. Februar wartet ein ganz besonderes Special.
Wir machen aus dem Workout eine Party und geben zu Hip Hop Beats und Granaten aus den 90s Gas.
Es erwartet dich ein abwechslungsreicher Mix aus Übungen für die Kräftigung aller Muskelgruppen und, ganz typisch für die 90s: Aerobic (keine Angst, ganz einfache Choreo;)) zur Verbesserung deiner Ausdauer.
Und im Anschluss würden wir uns freuen, mit euch anzustoßen. Der perfekte Start ins Wochenende!
Hier geht's direkt zur Anmeldung:
https://www.fyndery.de/kirchseeon/kurs/43680/90s-workout-special-am-freitag-in-kirchseeon/?ref=16574
Emotionales Essen - Workshop am 24.02.2026
Ein Workshop für alle, die eigentlich wissen welche Ernährung gesund wäre, sich jedoch in der Umsetzung schwer tun.
In diesem Workshop erfährst du alles rund ums emotionale Essen. Welches Bedürfnis steckt hinter dem Appetit und Wunsch nach Essen, wenn es kein Hunger ist?
Neben dem fachlichen Input entwickeln wir gemeinsam Strategien, die dir dabei helfen emotionalen Hunger zu erkennen und damit umzugehen.
Hier geht's direkt zur Anmeldung:
Nur 10 Plätze!
Dieser Vormittag steht ganz im Zeichen von Selbstfürsorge. In einer ruhigen, wertschätzenden Atmosphäre kannst du neue Energie tanken und bewusst abschalten. Dich erwartet ein abwechslungsreiches Programm, das Körper und Geist in Einklang bringt.
Unsere Highlights:
- 3 erfahrene Trainerinnen
- Qi Gong – traditionelle chinesische Übungspraxis mit sanften Bewegungen, bewusster Atmung und Konzentration zur Harmonisierung des Energieflusses
- Mobility – Mobilisationsübungen für alle Gelenke, um Beweglichkeit zu fördern und Verspannungen zu lösen
- Sound Bath – die beliebte Kristallklangschalenmeditation mit Kati
- Verpflegung: Tee, Bananenbrot und frisches Obst
Die Intensität der Übungen bestimmst du ganz nach deinem eigenen Gefühl. Es gibt sowohl entspannende als auch etwas herausfordernde Varianten – alles kann, nichts muss.
Wir freuen uns sehr auf dich!
Hier geht's direkt zur Anmeldung: https://www.fyndery.de/kirchseeon/kurs/32596/day-retreat-mit-qi-gong-mobility-und-sound-bath-in-kirchseeon/?ref=16574
